宝宝睡觉不踏实一惊一乍的怎么回事

很多新手妈妈会发现宝宝在睡觉的时候，会忽然的一惊一乍，突然的两只手就抓了起来，像是受到了惊吓；有时还会憋气，涨的小脸通红；有时睡觉哼哼唧唧，被惊醒......宝宝为什么会出现这种情况呢？这是怎么回事？今天，我们就来逐一聊聊。

1、一惊一乍：神经系统还不完善

对于宝宝睡觉出现一惊一乍的这种情况，这是新生宝宝一种正常的生理表现。

刚出生的宝宝因为身体里面的神经系统发育还不完善,在受到一点声音的刺激之后就会出现四肢抽动的情况。这种情况是会在宝宝出生的3~6个月内随着宝宝神经系统的逐渐完善而消失的。若宝宝在6个月还没有消失，可能存在神经系统异常，建议带宝宝去医院做个检查。

2、睡觉憋气：消化系统还不完善

三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多拉得勤，甚至边吃边拉，所以胃肠道的负担也不轻。这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。

3、手脚伸展：生长速度快

在头三个月，宝宝的体重可以翻一倍。可想而知，宝宝的骨骼、肌肉、都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。就会出现宝宝使劲、抖动双臂这些现象。

4、睡觉哼唧：深睡浅睡期的转换

小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中，也会出现哼唧。

综上所述，宝宝睡觉时出现以上情况都是一种正常的现象，所以妈妈们都没有必要太过担心。

妈妈们所能做的就是，在宝宝出现这种情况的时候，轻轻地按住宝宝身体的任一个部位，或者是轻轻地拍拍宝宝。