宝宝晚上不睡觉有什么好办法（宝宝晚上不睡觉是什么原因）

年轻的父母都会对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可是有些婴幼儿特别容易在睡眠中醒来，一般来说主要有以下几个方面的因素，由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激，则可能引起神经系统的兴奋，导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象。

随着婴儿的逐渐增大，神经系统的功能也会逐渐完善，白天尽量不要让孩子睡觉，要逗他玩，慢慢的改正，宝宝的耳朵很敏感，可以拉拉宝宝的耳朵不要让他睡觉，或者稍微饿宝宝一会儿，晚上要有一个安静的环境，睡前可以给宝宝洗澡，或者把宝宝放在摇篮里摇一摇，应该会睡得快一些。

建立白昼和黑夜的观念

胎儿在妈妈子宫内并没有昼夜之分，可是当宝宝出生之后，就必须面临白天与夜晚的分别。如果宝宝在母体内的作息习惯是在晚上活动，出生后自然也会延续这种作息习惯，出现白天睡觉、夜晚精神特别好的情形。如果遇到这种情形时，妈咪们可以协助宝宝建立白天与夜晚的观念。建议爸妈在白天尽量让家中保持明亮，并提供音乐、广播等声音；到了晚上只开小灯，且尽量保持周遭环境的安静，让宝宝产生夜晚的认知，养成在夜晚就要睡觉的习惯，这样即可逐渐将宝宝的生理时钟调回正常。晚上可以给宝宝带上安抚奶嘴，我经常去妈妈购选择品牌奶嘴，价廉物美，挺适合年轻妈咪的选择。

不睡觉原因

a.肚子饿

宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果宝宝半夜肚子饿，自然会哭闹不止，此时喂宝宝喝奶若能缓解哭闹状况，那就应该没有其它生理上的问题。

b.尿布湿

尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝小屁屁不适，所以若半夜尿布湿了，宝宝也会哭闹不安。

c.白天已经睡饱

有些宝宝白天睡得十分香甜，到了夜晚自然没办法入眠，虽然多数宝宝在吃饱、睡饱的状态下，可以自得其乐地自己玩，但仍有部分的宝宝会觉得无聊，希望爸妈陪伴，所以就会哭闹不止。

d.缺乏安全感

有时候当宝宝看不到爸妈、突然被声音惊吓、感到寂寞而需要爸妈的关爱时，也会以哭闹的方式来表达，希望引起爸妈的注