日期:2023-12-14来源:妈妈好孕网人气:919+
一般情况下,宝宝到了四个月就要开始添加辅食了,因为母乳满足不了宝宝身体上的需要。有很多的宝妈总想给宝宝添加些辅食,但又不知道该添加些什么样的辅食。这绝对是宝妈们非常关心的问题,还有些妈妈就坚持认为母乳是最富有营养的,会特意推迟添加辅食的时间。那么,宝宝从四个月开始应该添加些什么样的食物呢?
四个月宝宝吃什么样的辅食呢?具体请看如下:
1、4-6个月的宝宝刚开始接触辅食,一般最好是以清谈的辅食为宜,而且还需要看宝宝的生长状况,辅食应从软的到硬,这样不容易引起宝宝的不适应。刚开始可以先添加些清新的小米糊,因为米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功效,有利于宝宝的发育和健康成长。并且,能刺激胃液的分泌,有帮助于消化,而且有对脂肪促进吸收、容易消化的功效。
2、可以为宝宝添加些小米粥,小米粥的做法很简单。首先把小米浸泡30分钟,放进锅里煮,等待小米煮到比较烂即可以关火。
3、可以适当添加些果泥,例如蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、土豆泥等很的多的果泥,也还有很多的食物可以添加,只要适宜宝宝食用就可以。
4、适当还可以添加些果汁,例如菜汁、水果汁、桔子榨成汁就直接可以服用,味道相当之不错。
宝妈们需要注意,给宝宝添加辅食必须坚持一个原则,要从少到多、从稀到稠、从细到粗那样添加,这样才安全。当然,宝宝的辅食不要过早的添加,过早添加辅食是不对的。
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