妈妈好孕网 > 育儿 > 新生儿 > 新生儿晒太阳的好处

新生儿晒太阳的好处

日期:2023-12-14来源:妈妈好孕网人气:221+

新生儿晒太阳的好处

新生儿晒太阳有好处吗?答案是肯定的。新生儿晒太阳的好处很多,可以合成维生素D,促进钙吸收,帮助婴儿长个。此外,多少太阳还能促进新陈代谢,增强机体抵抗力和抗病能力。

新生儿晒太阳的好处

1、可以退黄疸

新生儿多少太阳,对于生理性黄疸婴儿而言,退黄效果佳,但是也需要掌握晒太阳的时间不宜过长,以免造成婴儿皮肤晒伤。

2、可以促进新陈代谢和生长发育

多晒太阳,可预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力,阳光中的红外线能扩张血管,而且紫外线又可以杀菌,因而,可进一步促进新陈代谢,促进婴儿的生产发育。

3、补充维生素D

维生素D的作用很大,可以促进人体吸收钙、磷,促进骨骼生长发育,可预防佝偻病和软骨病,通过阳光中的紫外线照射,可以转换成维生素D,因而维生素D又称为阳光维生素,不仅如此,大人多少太阳,特别是老人,也可以预防骨质疏松、类风湿性关节炎。

4、可增强免疫力

紫外线有很强的杀菌作用,可以在半小时活数小时内杀死一般细菌和某些病毒,婴儿多少太阳可以促进体内血液循环,增强新陈代谢能力,调节中枢神经,刺激骨髓制造红色球,从而预防贫血。

新生儿晒太阳需要注意什么

虽然晒太阳有诸多好处和优点,但是由于婴儿皮肤娇嫩,因此,也有一些注意事项需要遵守。

1、晒太阳应该选择适宜的时间,一般是上午六点~十点最佳;下午四点~五点的太阳可以促进钙、磷吸收。晒太阳的时间需要结合婴儿年龄来定,可从十几分钟逐渐增加至一两个小时。

2、晒太阳时应注意避免阳光直射头部,也不宜隔着玻璃照射,因为玻璃可以阻挡一部分紫外线,降低了阳光固有的功效。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/xshenger/312228.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。