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原生家庭重男轻女怎么办 原生家庭重男轻女对孩子伤害

日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:27+

原生家庭重男轻女怎么办 原生家庭重男轻女对孩子伤害

一个人的原生家庭带给这个人的影响是非常大的,原生家庭重男轻女是很多农村家庭都有的一个现象,原生家庭重男轻女,作为女生就会被嫌弃和不公平待遇。

原生家庭重男轻女怎么办

生在一个重男轻女的家庭中,女孩子想要脱离,其实最好的办法就是迅速的自我成长。有成长,必然有痛苦。要放下对父母复仇的执念。作为一个女孩子,你能给自己最好的礼物,就是自我独立,实现你自己的价值。因为其实最惨的并不是生在一个重男轻女的家庭中,而是执着于过去,裹足不前。真正的聪明人,都会放下执念,凭自己的双手去赚取自己的幸福。

1、树立正确的竞争观

在这类家庭成长的女孩,竞争观严重缺失。因为在权威的主导下,竞争早已经失衡了。于是她们会刻意避开所有的竞争环境,会特别不自信。她们也常常把正常的竞争方式,理解为互相伤害。通常她们在竞争中失败,就会认为自己受到伤害,因为她们回忆起了童年时期的经历。这类女孩要树立正确的竞争观,要勇敢追求自己想要的东西。要认清楚竞争的形式,努力弥补自身技术、知识的不足,然后才能够在竞争中发挥优势。包括人与人交往,也是一种人缘的竞争,但是不要理解为争斗或者勾心斗角。要客观地看待这种现象,要努力提升竞争优势。

2、与原生家庭进行情感谈判,直到和解

多去试着和原生家庭成员进行交流和沟通,多去试着让他们理解自己,你自己也多去试着理解对方。不管童年时期经历了什么,现在都已经过去了。你们要做的就是尽量把当时的伤害,降到最低。你们可以通过回忆童年的形式,来进行客观的评论。通过反复的情感谈判,会最大程度弥补你内心的伤痕。我相信,完全没办法沟通的父母,应该是很少的。

3、感情中学会识人、辨人

这一类女孩,如果收到来自父亲的负面影响较重,就会特别希望将情感寄托给喜欢的人。然而当他们遇到喜欢的人的时候,并不能够真正分清楚什么是爱,什么是需求。所谓爱,应该包含激情、亲密和承诺;所谓需求,就是你单纯的需要一个像理想中的父亲一样的人照顾自己。来自这种家庭的女孩,很多人都选择了需求,而不是爱。所以她们需要在感情中识人、辨人,还要学会保护自己,但同时仍然需要给别人更多信任感。

原生家庭重男轻女对孩子伤害

在重男轻女的家庭中,女性的地位是被轻视的。如果妻子没有生出儿子,那将被视为“无用”。如果有了儿子,遭殃的便是这个家庭中的女儿,她们不仅要承受父母不够爱自己的伤害,还要兼顾起照顾弟弟,帮助父母分担家务,甚至生计的责任。小时候缺钙,长大了缺爱。再也各种有毒的家庭中,女孩往往得不到足够的关爱,产生自卑,叛逆,偏执等不良的性格特质,甚至一生都受到影响和伤害。因为缺爱,缺钱安全感,对爱的认知不完整。所以拼命的讨好父母,希望得到肯定。因为缺爱,自卑一直伴随着成长。这种女孩表面的坚强却掩盖不了骨子的自卑。

如何减少原生家庭影响

1、学会发泄愤怒和释放悲伤

你意识到,在你还是个孩子的时候,父母伤害过你,让你现在的生活一团糟,你就会感觉愤怒、痛苦。但很多时候,你可能会选择把愤怒、悲伤的情绪隐藏在心里,不敢轻易地发泄出来。等到成年以后,这种情况会用另外一种形式表现出来。比如:“如果你不想办法解决自己对父母的恐惧、愧疚和愤怒,你将会把它转移到自己的配偶和子女身上。”为了避免迁怒他人,我们能做的,就是把自己的愤怒、悲伤释放出来。当你学会发泄愤怒和悲伤时,心里就不会因为堆积太多负面情绪而郁郁寡欢。父母给你带来的负面影响也会随之减少,你曾经受到过的伤害也能得以修复,这样你就能获得情绪和内心的真正平静。

2、坚定的表明自己的立场

这个方法告诉我们,要勇敢的表达你内心的真实想法和信念。简单来说,就是你愿意做什么,不愿意做什么,你觉得什么事情可以沟通,什么事情没得商量,都可以勇敢地表达出来。因为,大到你的人生观、世界观、价值观,小到你对某本书的看法,都是你的想法和信念。所以,当父母向你提出过分的要求,或者是要干涉你的生活的时候,你要勇敢地表明你的立场,说出你的想法,让他们明白到,你不再是他们的提线木偶,而是一个有目标有想法的成年人了。当你被父母干扰伤害时,你要勇于表明自己立场;而当你摆脱不了过去的阴影时,你则要勇敢地和父母对峙。这里说的对峙,不是说要跟父母吵架,而是要直面他们,克服恐惧,和他们谈一谈他们对你的伤害,告诉他们这些伤害至今都让你感到很痛苦。

3、选择写信或者是面谈的方式,勇敢地和父母对峙

告诉他们这些伤害至今都让你感到很痛苦。具体该如何对峙呢?你可以选择写信,也可以面谈的方式。当然,写信是首选,因为写信可以把你想说的话,完全去表达出来,而且还给收信的人,反复阅读信件和思考的机会。但给父母写信,也是有很多讲究的。比方说,你写的信里面,要包含以下四个要点:第一,这是你曾经对我做的事。第二,这是我当时的感受。第三,它就是这样影响我的生活。第四,这就是我现在对你的要求。写完之后,你要做一点修改,确保你的情感和体验是表达到位的。除了写信,面谈也是一种很好的方式。在正式对话之前,建议你最好设定一些规则,具体如下:“我要对你说的话是我以前从没说过的,我希望你能答应听我说完。这对我非常重要,请不要反驳或打断我。在我说完之后,你会有充足的时间表达你的想法,你愿意接受吗?”说完规则之后,你再开始讲述父母伤害你的经历。同时,你也要做好和父母对峙,但并不一定能解决问题的心理准备。因为父母可能会不承认自己做过的那些事情;又或者不觉得自己是错的,他们会坚持认为自己都是为你好才这么做的;还有可能,父母会摆出一副“你这样会让我们很伤心难过”的样子。总而言之,你的心声不一定会被父母接纳。

原生家庭自卑怎么克服

沟通,和父母尝试真正的对谈。和他们认真的谈谈,谈谈你的心事你的压力你的自卑和你的不快乐,让他们理解到你承担的东西。同时也要告诉父母,不用担心你,你会独立的思考并且用心的去生活。

1、学会了解现在的自己

客观评价自己优点和缺点,建立自己独立思考的能力,并且调整自己的心态。我们小的时候,父母是我们唯一的模仿对象,我们总是以为他们是天是地是一切,所以我们总会因为他们而不停的改变自己。但是,当有一天我们产生了疑惑,这就是我们建立独立思维的开始。人不能永远活在过去。考过的试卷,你不能穿越时空再去做一次,你应该着眼于未来。放下内心的包袱,建立自己的成长的格局,这样你才能变成更优秀的人。

2、多学习知识

懂的去用科学客观的方式去了解自己和原生家庭的纠缠,这对于塑造一个人成熟的心理有着重要的作用。你对自己评价太过于偏激,这是因为你总是被消极的情绪所左右,所以,你需要冷静下来。懂得去面对自己,面对你的原生家庭。

3、你是最棒的,别不自信

我们成长过程中总会出现一些外界的声音,不仅仅来源于家人。他们会说我们不够好,他们会打击我们。在你未来人生数十载你都会遇到各种各样的否定,我希望你听到这些声音的时候,能够给自己打打气。只要你真的在努力。就不要着急否定自己。其实你很优秀,也很聪明,千万不要妄自菲薄。但也不要过度膨胀。自信一点,勇敢一点。你会变得更加的优秀。

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