剩男剩女警惕8种健康杀手

       养生导读：

现在，剩男剩女的队伍越来越庞大，压力过大、睡眠不好、生活没规律，是他们的常见表现。而据调查发现，30岁以上的单身男女性更轻易受到各种疾病的侵扰，使得他们成为某些疾病的高发人群。那么剩男剩女应该怎样保健呢？下面，跟着网小编来看看吧。 

       剩男剩女当心八大健康隐患

 

       一、心理健康也不容忽视        专家指出，剩女长期单身，导致心理、生理题目频发，疾病隐患重重。核查发现，剩女心理状态中，比较轻易产生孤独寂寞、平淡、焦虑、压抑感、挫折感、对四周事物缺乏爱好等。 剩男剩女有负面情绪        二、负面情绪        婚姻作为人生中的一项大事，是一个必经过程。长期单身的人需要承受来自经济、社会、舆论等多个方面的压力，对心理会产生诸多负面影响。比如，轻易产生焦虑、缺乏自信心等题目。但假如有美满和谐的婚姻，则更能促进事业发展和身心健康。 

       三、过度晚孕影响宝宝健康        女性生养的最佳年龄是在25岁~30岁之间，女性的结婚成亲年龄大于30岁，生养年龄大于35岁均为“过度晚婚晚育”，这不仅对女性的身体和心理健康带来不利影响，更是对下一代健康构成相当大的威胁。国外研究资料证实，35岁以后生养的子女中痴呆儿和畸形儿的发生率发病率较年轻母亲高20倍。随母亲年龄的增加，分娩出患儿的风险逐渐增高。因此，从健康角度而言，剩女们不妨“先成家、后立业”。 剩男自卑剩女自负        四、婚恋误区        婚恋误区，导致“剩男”太自卑，“剩女”太自负。自卑的“剩男”，心理疾患频发。自负的“剩女”太挑剔，“挑剔”(即是单身)使“乳腺疾病”和“妇科疾病”乘虚而进。 

       养生导读：

现在，剩男剩女的队伍越来越庞大，压力过大、睡眠不好、生活没规律，是他们的常见表现。而据调查发现，30岁以上的单身男女性更轻易受到各种疾病的侵扰，使得他们成为某些疾病的高发人群。那么剩男剩女应该怎样保健呢？下面，跟着网小编来看看吧。 

       剩男剩女当心八大健康隐患

 

       一、心理健康也不容忽视        专家指出，剩女长期单身，导致心理、生理题目频发，疾病隐患重重。核查发现，剩女心理状态中，比较轻易产生孤独寂寞、平淡、焦虑、压抑感、挫折感、对四周事物缺乏爱好等。 剩男剩女有负面情绪        二、负面情绪        婚姻作为人生中的一项大事，是一个必经过程。长期单身的人需要承受来自经济、社会、舆论等多个方面的压力，对心理会产生诸多负面影响。比如，轻易产生焦虑、缺乏自信心等题目。但假如有美满和谐的婚姻，则更能促进事业发展和身心健康。 

   五、多重压力        “剩男剩女”正受到来自“社会”、“工作”、“父母家人”、“还贷”、“租房”等多重压力影响，而就“婚恋题目”而言，“社会及父母家人”带给“剩男剩女”的压力，已远超“工作”及“还贷”的经济压力“。多重压力致”剩男剩女“心理疾患高发，超七成被”孤独寂寞、平淡、焦虑“等负面情绪所困扰。 剩男剩女压力大        六、夜生活频繁        由于单身，剩男剩女频繁的夜生活，导致熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物钟紊乱、过量吸烟及饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界，使赘肉肝、肥胖症、胃肠疾病等生活方式疾病高发。 

       七、性压抑        正常性行为不足两成，性压抑折磨剩男剩女。性压抑导致泌尿生殖器官炎症和性器官退化，不稳定的多性伴及贸易性活动是目前继吸毒之后的性病、艾滋病等疾病网传染主要危险因素。 性压抑        八、留意自我保健        年轻男女千万不能由于工作透支健康，要公道安排作息时间，使生活、学习、工作都能有规律地进行。同时，要尽早结束“剩男剩女”，正常而有规律的性爱高潮生活让激素水平正常地消长，对削减某疾病的发生有一定帮助。         以上八大健康隐患随时都伴随在剩男剩女的身旁，你一不小心都会被他们所盯上。所以小编在此建议，年轻男女不要让自己也成为剩男剩女一族的一员。