三伏天可以泡温泉吗？三伏天泡温泉要注意什么？

大家都知道温泉可以促进血液循环，放松身体，是很好的养生事项。三伏正热，此时泡温泉符合养生原则吗？三伏天可以泡温泉吗？三伏天泡温泉要注意什么？

三伏天可以泡温泉吗

能不管是热天还是冷天都是可以泡温泉的，只不过热天泡温泉和冷天泡温泉要注意的一些点不一样。

泡温泉的最好方式要从水温比较温和的池水开始泡，在高温的池水中每次浸泡不要超过10分钟，并且及时让胸部以上的部位露出水面或出水休息。

如果温度过高，浸泡后有出汗、口感、胸闷不适，可以出水静养，再适当补充水分，最好是20oC至25oC的白开水、柠檬水或淡盐水。

三伏天泡温泉的好处

温泉虽然比较热，热天里泡温泉也有解暑降温的效果

因为人在浸泡温泉的时候，毛孔张开，有利于热量的散发

同时温泉中所含的丰富的化学物质能够通过张开的毛孔渗透到体内，达到养生健体的目的。