妈妈好孕网 > 养生频道 > 四季 > 夏季睡觉空调开多少度?夏季睡觉空调开多少度?

夏季睡觉空调开多少度?夏季睡觉空调开多少度?

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:19+

夏季睡觉空调开多少度?夏季睡觉空调开多少度?

夏天燥热难耐,每天都是汗流浃背,上班在家都离不开空调。但是,长期开空调也不利于身体健康。那么,我们在日常生活中又该如何正确使用空调呢?

夏季睡觉空调开多少度

度数不要调的过低

很多人一开始觉得热,就想立刻把空调开到最低,希望能立刻凉快起来,这是很不好的,因为这样过度太快的话,身体可能会适应不了,容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

与室外温度相差不要太大

在调整室内温度时,最好与室外的温度相差不要太大,在5-7度内就可以了,相差过大,出去时会感觉特别热,回来时又会感觉特别冷。

调整温度时要照顾老人和小孩

如果家中有老人或者小孩子的话,就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大,因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差,很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。

一般温度开26-28度为宜

温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度,也是比较环保省电的,如果不是特别热的情况下,夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。

按时间段调整空调温度

一般室外温度每个时间段都会不同,中午和下午的时候会比较热,早上和晚上会稍微凉快点,在家开空调的话,中午和下午可以开低点,早上和晚上可以适当调高1-2度。

晚上睡觉温度不能低于25度

很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡,因为这样就可以凉快的进入梦乡,但是要谨记,温度不能调的过低,这样很容易会着凉,可以设置定时,或者打开窗口靠自然风入睡。

夏季睡觉空调开什么模式

1、开启省电模式。把温度设定在28度就好了,不要开别的功能。
2、开启睡眠模式,把温度打到28度就已经很省电了。
3、风速关闭。
4、什么都不要管,模式设定在制冷,温度设定在28就OK。甚至可以打到29配合电风扇使用更省电。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/siji/96164.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。