二九是几月几号？2024年二九是哪天？

一年分为九九八十一天，即我们说的数九天。每个节气代表不同的意思和气候特点，而且习俗也不一样。那么，二九是几月几号？2024年二九是哪天？

二九是什么意思

二九是数九里的其中之一。是中国冬季一种民间节气。“数九”从每年阳历12月下旬初“冬至”的次日开始。“数九”习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”数九寒天，就是从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。

民谣有：未从数九先数九，一九二九不出手。三九四九冰上走。五九六九沿河看柳。七九河开，八九燕来。九九又一九，犁牛遍地走。

2024年二九是什么时候

第一天：2016年12月30日

第二天：2016年12月31日

第三天：2024年1月1日(元旦)

第四天：2024年1月2日

第五天：2024年1月3日

第六天：2024年1月4日

第七天：2024年1月5日(腊八节)

第八天：2024年1月6日(中国第13亿人口日)

第九天：2024年1月7日

二九天如何养生

1、提高抗寒能力

俗话说：“冬天动一动、少闹一场病”“冬天懒一懒、多喝药一碗。”因此，此时节一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼。比如平时要坚持用冷水洗脸，慢跑、打拳、舞剑等方式，都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

2、增添衣物

“要想美，冻着得”。然而这种做法对人体健康极大的不利。冬至节气过后，人们要根据天气情况及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

3、吃些御寒食物

在日常饮食中，人们应适量多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等，这些食物可以提高机体的御寒能力，让您既保暖又防冬病，过个平安冬季。