日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:17+
韭菜对于男性朋友来说是大补之物,对于大多数人来说也能起到一定的作用,韭菜能有效的预防心脑血管疾病,帮助男性补肝肾,壮阳,固精,效果非常不错,下面就来看看韭菜的具体情况吧。
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大寒养生要补脾益气,温阳补肾 | 韭菜—补肝肾,壮阳固精 | 小米—养肾气,滋阴养肺 | 猪腰—和肾补腰,利尿消肿 |
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韭菜中所含有的挥发性精油及含硫化合物,具有降低血脂的作用。因此,食用韭菜对预防动脉硬化和冠心病大有帮助。
韭菜可用于治疗阳痿、早泄、腰膝酸软、尿频、遗尿等症。春天人体肝气易偏旺,从而影响脾胃消化吸收功能,此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,对肝功能也有益处。
叶直、鲜嫩翠绿的韭菜营养素含量较高。阔叶韭菜较嫩,香味清淡;窄叶韭菜外形不好但香味浓郁。叶宽、颜色呈墨绿色的不宜选购。
新鲜韭菜洗净后切成段,沥干水分,装入塑料袋冷冻,其鲜味可保存2个月。
按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先,而它正是温补肝肾的首选食物。
韭菜不要与白酒、蜂蜜、牛肉、菠菜同食。
主料:韭菜1小把、鸡蛋2个、
辅料:食盐3克、鸡精3克、植物油5克、
做法:
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