​五月份可以泡温泉吗​？5月份能泡温泉吗？

现在的人越来越懂得养生享受，很多人在工作疲劳之余会去泡温泉，缓解身体的紧绷状态。那么，五月份可以泡温泉吗？5月份能泡温泉吗？

五月份可以泡温泉吗

可以的，5月份泡温泉要选择空气流通好的地方，因为温泉温度较高，建议有低血压高血压，还有心脏不太好的不要泡。如果是在5月份泡温泉的话，最好还是在室内泡，而且泡的时间不宜过长，如果水过心脏的话，建议泡的时间不要过长，泡一会就要出来休息休息。

泡温泉泡多久

一般情况下，泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡不超过80分钟。“应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。”皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉，因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快，长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。

泡温泉的作用

1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环。

3、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。