乌龙茶是热性还是凉性 乌龙茶喝了会上火吗

乌龙茶味道清香是很多人都喜欢的饮品，那么乌龙茶是属于热性还是凉性的？乌龙茶喝了之后会上火吗？

乌龙茶是热性还是凉性

乌龙茶是熟茶，它既不属于凉性也不属于热性，它是属于中性茶。喝少量的乌龙茶可以抗辐射，提高身体免疫力，饮用清淡的乌龙茶还可以促进食欲。不过乌龙茶里面含有咖啡因，不适合睡眠不好的人饮用。

乌龙茶喝了会上火吗

乌龙茶属于中性茶叶，喝多了一般情况并不会引起上火，所以适合大多数人饮用，而且不分季节，一年四季都可以喝。乌龙茶非常好喝，有股淡淡的清香味和天然的花香，而且味道比较醇厚，不属于寒性也不属于不热性，属于温热适中，所以深受人们喜爱。喝乌龙茶有润肤、滋润喉子以及清热解毒的作用，经常喝乌龙茶对健康有很大的益处。

乌龙茶喝了有什么好处

1、乌龙茶可以碱化消化道，能够改善胃酸反流和胃溃疡的症状，同时还能刺激人体新陈代谢，帮助人体更快的分解残留在体内的食物，并且乌龙茶中还含有儿茶素等多酚物质，这种物质能够帮助促进脂肪燃烧，经常喝乌龙茶有减肥的作用。

2、乌龙茶中含有大量的抗氧化剂，对人体皮肤和心血管系统能起到一定的保护作用，减少人体老化迹象，另外，常喝乌龙茶还能有效降低胆固醇，降低血脂和血压，改善血液的循环状态，降低血液粘稠度，对于保护心脏健康起到了很好的作用。

乌龙茶含茶碱吗

茶叶这种物质含有茶碱，这一点是毫无疑问的。所以，喝茶也是需要讲究的，否则容易诱发一些不适症状的发生。

茶叶这种物质含有大量茶碱。因此，那些不经常喝茶，又或者是喜欢早上空腹喝茶的人群，往往容易发生一些诸如头晕以及手脚无力的不良症状。究其因，此乃患者空腹饮茶以后导致了肠道吸收了过多茶碱引起的。通常来说，茶叶种类不同，那么茶碱含量也是不同的。相对来说，红茶以及绿茶中茶碱会高一些，而乌龙茶的茶碱含量会低一些。为了确保身体健康，建议患者一定要正确喝茶，以免反受其害。

新炒制的茶叶或者刚焙火的茶叶，不宜马上饮用，新茶存放时间短，含有较强鞣酸，会刺激肠胃。喝茶要注意适量，每日饮茶量要控制好，喝茶宜清淡，不要喝过多浓茶。隔夜茶不要喝，从卫生角度看，隔夜茶暴露空气中时间长，易受污染。