蜂蜜柚子茶上火还是降火 蜂蜜柚子茶的正确喝法

天气一热一干的人就会容易上火，这一上火了整个人的状态就不是很好了，听说多喝些蜂蜜柚子茶有去火的作用，那这个蜂蜜柚子茶的正确喝法到底是什么呢？

蜂蜜柚子茶上火还是降火

蜂蜜柚子茶是可以下火的，蜂蜜和柚子是属于比较营养的食品，蜂蜜有润肠通便的作用，还含有各种营养和矿物质，柚子的话，富含维生素C具有美容养颜的功效，所以长喝蜂蜜热水茶的话，可以有助于润肠通便，改善消化功能，同时可以预防感冒以及改善神经痛的的作用。

蜂蜜柚子茶的正确喝法

第一，热饮泡法，用两汤勺柚子茶加热水调开调匀即可，加入绿茶或者红茶，那么口感更佳。

第二、冷饮泡法，同热饮冲泡法，只需要加入冰块就可以。另外，也可以当成果酱直接涂抹在面包上，也可以在稀释之后，做成柚子果冻或者柚子茶冻，也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可以因人而异，不需要再加糖，如果用调酒壶摇出来的口感更好。

蜂蜜柚子茶的正确做法

首先柚子要用食盐揉搓，揉搓后冲洗干净，用小刀将柚子外皮削下来后去除白瓤，再用清水漂净，再放在盐水中浸泡，剥出柚子肉撕碎，将柚子皮放在清水里煮10分钟，锅内放少许水，大火熬制，熬到柚子茶剔透且没有水分倒入蜂蜜搅拌即可。

蜂蜜柚子茶的功效和作用

第一、健胃消食的作用效果，蜂蜜柚子茶有很好的促进胃肠蠕动，对于食物消化不良或者嗳气、食不下咽等症状都有明显促进胃肠动力的健胃消食的效果。

第二、喝蜂蜜柚子茶还有清热降火的功效，蜂蜜柚子茶中含有茶甘酸，性质是属于微寒的，所以能够清热降火，对肺部有积热或者咽干、咽痛、干咳、口臭都有明显的改善作用。

第三、化痰、止咳，蜂蜜柚子茶具有理气、化痰、止咳的作用，对于上呼吸道感染、肺热咳嗽都有一定的功效。第四、减肥瘦身的效果，因为柚子中含有大量的维生素C和膳食纤维，因此能够促进新陈代谢和排出毒素，能够起到一定的减肥目的。