竹叶青茶能减肥吗 竹叶青茶可以泡几次

喝茶在一定程度上可以促进消化，有着一些排毒的作用，那么竹叶青茶是否可以达到减肥的效果呢？竹叶青茶泡几次是合适的呢？

竹叶青茶能减肥吗

可以的。在竹叶青茶里面含有比较多的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸以及芳香类的物质，这些物质在茶当中形成了化合物，在调节脂肪代谢方面发挥的作用是非常大的，因此，自然就能够溶解脂肪、消除油腻，避免脂肪堆积在人的身体当中，另外，其中含有的维生素等等物质还能够让胃肠的蠕动增强呢，这样自然就能够让人的胆固醇和脂肪摄取减少，让减肥排毒效果变得更好一些。

竹叶青茶可以泡几次

竹叶青大约可以泡3次，冲泡竹叶青茶的茶杯一般容量为150毫升，用茶量在3克左右。用茶匙将竹叶青茶从茶盘或茶则中均匀拨入各个茶杯内。浸润泡泡茶水温在85～90℃为宜，水量为杯容量的1/4或1/3，使竹叶青茶吸水舒张，便于茶汁析出，约30秒后开始冲泡。

竹叶青茶的保健作用

竹叶青茶具有解渴、消暑、解毒、利尿的功效。其味道清香可口，色泽黄绿色，汤清澈见底，具有生津止渴、清热解毒、化痰的功效。清热消炎、利尿通络。它含有皂甙、糖和维生素A、C，具有清热、消炎、利尿、通便的功效。

竹叶青茶好不好

竹叶青茶较好，其历史悠久，是中国著名的茶叶之一。竹叶青茶产自峨眉山地区，地理位置优越，茶香浓郁，回味悠长，品质较佳。竹叶青茶营养物质含量丰富，具有利尿通便、排毒养颜的功效，但含有较高的茶碱，晚上不要饮用。