日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:13+
每个季节都是有相对应的节气的,那么在夏季的时候都是有哪些节气的?在这些节气中到哪个节气是最热的时候?
夏季的节气有6个,分别是立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。
1、立夏:夏季的开始。
2、小满:麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。
3、芒种:麦类等有芒作物成熟。
4、夏至:炎热的夏天来临。
5、小暑:暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。
6、大暑:一年中最热的时候。
节气是指二十四个时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,是中华民族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。由于中国古代是一个农业社会,农业需要严格了解太阳运行情况,农事完全根据太阳进行,所以在历法中又加入单独反映太阳运行周期的“二十四节气”,用作确定闰月的标准。
中国正统的二十四节气以河南为本。中国农历是一种阴阳合历,即根据太阳也根据月亮的运行制定的,因此加入二十四节气能较好的反映出太阳运行的周期。
最热的节气是大暑。大暑,二十四节气之一,夏季最后一个节气。斗指丙;太阳黄经为120°;公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。大暑相对小暑,更加炎热,是一年中日照最多、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征:高温酷热,雷暴、台风频繁。
1、玉浆糖水
原料:蜂王浆10g,冰糖10g。
制法:冰糖用开水冲化,再倒入一杯凉开水。将蜂王浆倒入玻璃杯中,搅匀即可。
蜂王浆是补脑食品,含有多种生物活性物质。冰糖性凉,可补气,提供能量。二者合用可明显提高智力。每日晨起1杯,至考试结束停止服用。
2、绿豆汤
原料:取绿豆200克,加水300毫升。
制法:煮汤取液饮用(可酌加白糖调配),有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。
3、双花白菊饮
原料:取金银花、白菊花各10克。
制法:用沸水冲泡,加白糖3-5克,频频饮服。有清热解毒作用。
4、莲子芦根百合饮
原料:莲子30g,芦根30g,百合45g,白糖30g。
制法:芦根加水500ml,煮20分钟,弃去芦根。加入百合、带心莲子、白糖炖烂即可。
带心莲子健脾养心,清热除烦;百合可调节中枢神经系统使之处于正常状态,有安神补脑作用。每日下午吃一碗。
5、香薷饮
原料:取香薷2克,扁豆、厚朴各5克。
制法:水煎取汗饮用。有解表散寒、化湿和中之作用。
人一天的喝水量的多少要根据身体一天排泄水量的多少来定。正常情况下,身体一天排出的水量包括小便量(1500ml/日)、经皮肤蒸发的水分(500ml/日)、经呼吸道散发水量(350ml/日)、经粪便排泄量(150ml/日),一天的排水量在2500ml左右。所以,一天的喝水量应在2500ml,而夏天天气非常炎热出汗比较多,经皮肤蒸发的水分会增多,那么夏天一天喝水在2500ml以上才能满足机体的需要。
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