夏天洗冷水澡还是热水澡好 夏天洗冷水澡会感冒吗

天气热的时候很多人都会选择洗凉水澡来消毒的，但是有人说夏天时洗凉水澡对身体不好，那这洗澡的时候要用热水洗吗？夏天洗冷水澡会不会出现感冒的现象？

夏天洗冷水澡还是热水澡好

夏季洗澡洗热水澡比较好,尽量避免凉水洗澡。夏季洗凉水澡的话会使皮肤血管收缩汗腺闭塞,不利于身体热量散发,不利于洗净皮肤汗腺开口处的污物。洗后易有躁热感,也不利于皮肤的健康。夏天洗热水澡就不同于凉水澡。热水澡可使皮肤血管舒张,以便体热的散发,并容易洗净汗腺和皮脂腺开口处,以利洗净皮肤。热水澡的水温不宜过热,大约在38~40度,以体表温热舒适不烫为宜。

夏天洗冷水澡会感冒吗

洗冷水澡时，通常会使人的身体处在一个比较受凉的环境，从而导致气道的防御能力会有所下降，这时候就有可能导致细菌和病毒的侵入，所以就容易出现感冒的现象。但是对于自身抵抗力比较强的人，也有可能不会出现感冒的情况，但是平时尽量要洗热水澡，不要进行冷水洗浴。

夏天洗冷水澡有什么好处

对一般人如果方法正确，洗凉水澡对身体是有好处的，因为凉水的刺激可以使皮肤表面毛细血管迅速收缩，使血液流向内脏，当人体适应凉水水温后，体内血液又会重新分布，这种情况下，可以增加血管弹性，从而降低发生心脑血管疾病的风险。但体虚弱的人、儿童及老年人不应随意洗凉水澡，以免造成免疫力低下使病毒细菌趁虚而入造成疾病。

夏天洗冷水澡对睾丸的影响

经常用冷水洗睾丸一般没有什么危害。通常情况下，睾丸的温度要低于体温2-4度左右，才能保证精子的正常发育生长，因此对于男性来说，不要过度泡热水澡或使用太热的水冲洗阴囊和阴茎，对于阴囊和阴茎来说，使用低热的温水进行清洗是最好的。建议平时要注意多饮水、多排尿，促进身体的新陈代谢。避免烟酒、辛辣海鲜等刺激性的食物摄入，这样对身体的健康和睾丸的发育才是有帮助的。