日期:2024-04-26来源:妈妈好孕网人气:195+
冬季养生喝什么好,冬季养生,最重要的是保暖驱寒,那么冬季养生喝什么能保暖驱寒呢,推荐给你7款花茶,让你这个冬天不太冷。
薄荷茶
薄荷茶能够缓解腹胀症状,解除肌肉痉挛,改善恶心症状,让身体出汗。但是如果出现消化不良或者胃部灼热症状的话,专家建议谨慎食用。平时你也可以自己种一些薄荷,食用的时候洗干净泡在热水中即可。
姜茶
姜茶能够用来抑制恶心、呕吐以及胃部不适等症状。新鲜的姜茶加入柠檬汁和少许蜂蜜,能够有效抵御细菌。冬天的时候可以在绿茶中加入少许生姜粉,帮助抵御寒气侵袭,是寒性体质MM必备的冬日饮品哦!
甘菊茶
甘菊本身就有舒缓和镇静的效果,能够有效改善失眠症状,促进肠胃消化。甘菊能够治疗咳嗽和支气管炎,当你感冒或者发烧的时候,用甘菊茶漱口能够有效改善炎症。
如意宝茶
这种来自南非的茶富含维生素和矿物质,有多种健康益处。其卓越的氧化性能能够帮助抵御疾病和衰老,能延缓衰老,增强身体免疫力。这款茶能够帮助改善肌肤问题,例如湿疹等。
柠檬香膏茶
柠檬本身具有提神抗抑郁的效果,对于儿童来说,这类茶能够防止夜间噩梦,柠檬的味道本身就具有凝神静气的效果,因此睡前喝的时候加少许蜂蜜,能够让你度过一个安心无压力的夜晚哦。
奶蓟蒲公英茶
奶蓟是完全天然的生物类黄酮萃取物, 多种植物因子天然精华 。奶蓟素可抑制细胞膜过氧化脂质产生,进而改善肝功能,还能促进人体中合成的抗氧化物质的合成,而蒲公英能够帮助肝脏再生,加速消化。
玫瑰茶
玫瑰花茶是最好的维生素来源,能够帮助重建肌肤和身体的免疫系统,促进肾上腺功能。
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