日期:2024-04-24来源:妈妈好孕网人气:898+
宝宝身体尚在发育阶段,肠胃系统还不成熟,对细菌入侵的抗病能力比较低。因此,妈妈在烹调食物前一定要把食材洗净,特别是春天这个细菌滋生的季节。看看哪些蔬菜特别适合宝宝在春季食用的。
1.豆芽菜
豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。
推荐吃法:豆芽肉片汤。
2.韭菜
韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。
推荐吃法:韭菜煮猪血。
3.**
**具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且**利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/siji/373295.html
上一篇:治疗宝宝春季咳嗽食谱推荐
下一篇:春季宝宝营养膳食调配推荐
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。