日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:14+
有些地方在出伏或是中伏的时候都有吃羊肉的习俗的,那么在末伏的时候也可以吃羊肉的吗?末伏时喝绿豆汤对身体好不好?
当然是有好处的,因为它可以补充人体消耗的能量,储存一些脂肪可以更好地过冬,而且在之前人已经削弱很多,很清瘦,所以说现在可以吃一些很有营养的来补充身体。羊肉可以做炒羊肉,也可以炖羊肉汤,但是最后制作羊肉汤,因为汤里面的营养还是特别多。我们制作羊肉汤时,一定要记得去除膻味,如果味道太重的话,没有人会吃,我们可以加一些香菜呀,还有姜片去煮。
绿豆性寒、味甘,具有清热解毒、消暑止渴的功效。末伏期间,常喝一些绿豆汤,可以有效预防上火和中暑,但是手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人不宜多饮,可选择熬绿豆粥;也可以烹制一道绿豆芽菜肴,可以清热解毒、利尿除湿,可促进肠蠕动,具有通便作用。
其实末伏 和中伏 这两种热不能相提并论,夏天的热让人感觉是一种纯粹的热,虽然它表现的非常热可是空气的湿度还是比较高不会让人觉得很燥,通过流汗的方式可以排除人体的这种热量。排汗这个时节也更加的容易一些,但这种热也是让人们非常的难熬。
末伏是8月10号这一天,到8月19号出伏,共有10天,出伏后天气还会再热一段时间,因为出伏后有个秋老虎的时间,部分地区温度会上升至40度左右,因此大家还是要做好防暑措施,不过此段时间早上和晚上还是比较凉快的。
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