宝宝秋季养生护理计划

夏秋交替的季节，宝宝抵抗力和免疫力都较低，容易引发感冒、咳嗽和腹泻。父母应该如何在这个阶段给宝宝做好迎接秋季的全方位护理呢?

　　夏秋交替的季节，宝宝抵抗力和免疫力都较低，容易引发感冒、咳嗽和腹泻。父母应该如何在这个阶段给宝宝做好迎接秋季的全方位护理呢?

　　一、防病篇

　　为了让宝宝从潮湿的夏天平稳过渡到干燥的秋天，父母要做好以下预防措施。

　　▲预防感冒来袭

　　秋季天气渐渐转凉，温差变化也比较大，加上宝宝的体温调节中枢和血液循环系统还没有发育完善，很容易出现发烧、咳嗽、流涕等症状，秋季也成了宝宝感冒的多发季节。

　　为了预防宝宝秋季感冒，父母在做好给宝宝及时增减衣物的同时，也要适当锻炼宝宝的御寒能力，即通常所说的“春捂秋冻”。千万不能为了防止宝宝受凉，秋风一起就马上急着给宝宝添衣，这种做法并不正确。因为宝宝活泼好动，如果衣服穿得多，就容易出汗，凉风一吹，反而更容易感冒。另外，适当的“秋冻”也可以提高宝宝肌肉和关节的活动能力，促进宝宝机体的血液循环，增强抗寒能力，对宝宝的生长发育大有裨益。父母还要保证宝宝规律生活、科学饮食、充足睡眠、适度锻炼，以增强宝宝体质，提高他们的抵抗力。

　　▲提防秋季腹泻

　　秋季腹泻是秋季一种小儿常见病，多数是由轮状病毒引起的急性肠道传染病，6个月至2岁宝宝最易被感染。宝宝在感染了轮状病毒后，会出现呕吐、腹泻、发热等症状，大便次数多、量多，大便呈黄色水样或蛋花汤样，脱水严重时还会危害身体健康，父母千万不可大意。

　　在日常生活中，父母要少带宝宝到人员密集的公共场所，以免感染轮状病毒。轮状病毒的传播途径为“粪—手—口”，因此，宝宝饭前便后，一定要洗手;处于哺乳期的妈妈给宝宝哺乳时，也要先洗手;宝宝常玩的玩具、常触摸的家具等物品也要经常擦洗和消毒，以此切断轮状病毒的传播途径，避免宝宝感染轮状病毒而导致秋季腹泻。

　　二、护肤篇

　　秋季气候干燥、多风，宝宝的皮肤娇嫩无比，对于外界环境的刺激比成人更加敏感，很容易在秋季出现皮肤干燥、瘙痒等问题，因此，秋季宝宝护肤的重点是防干燥。

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