妈妈好孕网 > 养生频道 > 四季 > 秋季滋润甜品推荐:杞菊冰糖银耳羹

秋季滋润甜品推荐:杞菊冰糖银耳羹

日期:2024-04-22来源:妈妈好孕网人气:606+

秋季滋润甜品推荐:杞菊冰糖银耳羹

菊花是秋季常见的植物,同样也成为很多朋友的秋季养生食品。菊花除了可以做菜,还可以做成秋季养生甜品。看看小编推荐的这款生津养胃,平肝明目的甜品:杞菊冰糖银耳羹吧。

  菊花是秋季常见的植物,同样也成为很多朋友的秋季养生食品。菊花除了可以做菜,还可以做成秋季养生甜品。看看小编推荐的这款生津养胃,平肝明目的甜品:杞菊冰糖银耳羹吧。

  食材明细 银耳15 克 菊花10 克 枸杞子10 克 冰糖50克

  制作步骤

  1. 准备好银耳、冰糖、菊花、枸杞子。

  2. 银耳提前泡发,洗净,撕小朵备用。

  3. 菊花摘净杂质,用冷水浸泡。

  4. 银耳倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火炖煮30分钟。

  5. 加入冰糖,炖煮5分钟。

  6. 倒入菊花、枸杞子,炖煮5分钟。

  7. 炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。杞菊冰糖银耳羹做法小贴士

  1、菊花是代茶饮的首选花卉之一,颜色泛黄而小者为上品。

  2、菊花性凉,虚寒体质者不宜食用。

  3、胃寒气虚者不宜食用菊花。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/siji/372580.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。