日期:2024-04-20来源:妈妈好孕网人气:721+
冬天气温骤降,气候严寒,宝宝柔弱的身体难以抵挡严寒的侵袭。抵抗力和免疫力都相对较低的宝宝容易患病,如何才能预防冬季疾病呢?看看小编推荐的小儿常见病症冬日进补法吧。
阴虚火旺:喝粳米山药粥
症状:面黄舌头红,又没有什么舌苔,容易出汗,容易激动,急躁易怒,晚上睡觉不安稳。
食疗:这种小孩适合吃粳米山药粥,还有莲藕、银耳、鸭肉等
禁忌:生姜、茴香、韭菜、辣椒、大蒜。
痰火内阻:白水萝卜汤
症状:平时爱吃大鱼大肉,口臭,大便干,睡觉打呼噜,晚上咬牙脾气急躁易怒。
食疗:适合吃萝卜,各种制品
禁忌:肉类、海鲜、甜食、各种糕点。
先天不足:桂圆、木耳等
症状:很大了还遗尿,4岁以上还遗尿,可能发育迟缓,长个不如别的孩子。
食疗:进补宜选用健脾补肾、温补气血之品,瘦牛肉、动物肝脏、桂圆、木耳、大枣、核桃、香菇、蘑菇、黄豆及其制品、黑豆、海带、蛋类等。
冬季腹泻:茯苓炒米汤
症状:小儿冬季腹泻多呈水样便,常伴有发热、呕吐或咳嗽。
食疗:茯苓炒米汤的做法——将大米在锅内用文火炒至焦黄,加入茯苓和水煮30分钟,取汁服用。(茯苓6克,一岁孩子一日量)。
捏脊法:冬季补养孩子内脏
捏脊法优势: 捏脊疗法没有副作用,家长比较容易学会,不失为一种简便的保健方法
要领1:让孩子俯卧在床上,露出脊部及腰骶部,先用手掌在小儿脊上轻轻按摩2~3遍,使其肌肉放松。
要领2:家长用双手拇指指腹与食指、中指指腹对合,夹持肌肤,拇指在后,食指中指在前,接着用食指、中指向后捻动,拇指向前推动,双手沿脊柱两旁,从脊柱下段的尾骨开始,一直推捏至背部顶端,如此推捏6遍。
要领3:再以两拇指从小儿的命门穴向肾俞穴(命门穴两侧约小儿本人2横指宽处)左右各推压2~3次。由于颈椎部难以进行捏脊,因此可用一手或两手的拇指指腹进行推擦,以加强刺激,也可以拇指与食指对应用力,捏提项颈后肌肉。
注意:捏脊的时间视孩子的病情和体质而定,一般每天或隔天1次,每次5~6分钟。体质较差的小儿捏拿次数不宜过多,以3~5分钟为宜。当孩子患有感染性疾病(如肠道感染等)、严重营养不良、重症心脏病、紫癜、皮肤病或背部皮肤有破损时,不适宜做捏脊治疗;伴有高热、出血倾向的孩子亦要慎用捏脊方法。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/siji/371982.html
上一篇:冬季宝宝怎么吃不肥胖
下一篇:宝宝冬季咳嗽怎么办
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。