妈妈好孕网 > 养生频道 > 四季 > 纳凉须择对“席”

纳凉须择对“席”

日期:2024-04-18来源:妈妈好孕网人气:956+

纳凉须择对“席”

天气潮湿闷热,在床上铺一张凉席,清凉舒适,很快能达到驱暑消汗的效果,自然是很惬意的度夏“凉”方。然而,面对各式各样的凉席,你得会选择,只有挑选得当才能既享受凉爽,又不损害健康。

天气潮湿闷热,在床上铺一张凉席,清凉舒适,很快能达到驱暑消汗的效果,自然是很惬意的度夏“凉”方。然而,面对各式各样的凉席,你得会选择,只有挑选得当才能既享受凉爽,又不损害健康。

有人睡过凉席后,躯干、四肢等接触凉席的部位会出现分布不均的红斑、丘疹,奇痒难忍;搔抓后还出现红肿、溃烂等感染症状,其实这就是“凉席皮炎”。

不少凉席材料本身就是一种过敏源。一般来说,用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏,而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。另外可能是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症,从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或瘀点,夏季人体容易出汗,皮屑和尘灰等就容易侵入凉席的缝隙中,加之潮湿的环境,就可能滋生螨虫,因此对凉席的清洁十分重要。

有的人睡一晚上凉席,第二天早上就感觉腰酸背疼。这又是为什么呢?这是睡凉席引起的并发症,如关节炎,包括腰痛、肩关节疼痛等。本来已经睡了凉席,空调还要打得很低。这样“凉上加凉”对身体没有好处,可专门放块薄毯遮盖疼痛部位,使之不受凉。

需要注意的是,出汗后不要立刻躺在凉席上。高温出汗后立刻躺在凉席上,毛细血管急速收缩,可能引起血管性头痛。

另外,睡凉席最好穿睡衣。一方面解决出汗、黏身的问题,另一方面也使背部不受凉。


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/siji/371512.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。