秋季腹泻来势汹汹，宝爸妈们手忙脚乱？收好这份防护教程吧！

秋雨至，秋风凉，腹泻小儿排成行。秋季腹泻最喜侵犯6个月至3岁的婴幼儿，孩子睡不好觉，吃不下饭，当爸妈的心都焦了。

那么，宝宝秋季腹泻该如何防护呢？

什么是秋季腹泻？

易患人群

常见于6个月到3岁的幼儿，尤其是在1岁半以内。

发病时间

在秋冬季出现的腹泻症状，多见于每年的9月份到次年的1月份，以10-12月为发病高峰。

常见病因

秋泻多是由轮状病毒感染引起的，有传染性和流行性，它是一种自限性疾病，大约1周即可好转。

主要症状

• 起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热(常见于病程初期)，一般为低热，很少高热。

• 大便次数增多，每日10次左右，呈白色、黄色或绿色蛋花汤样大便，带少许粘液，无腥臭味。

• 半数患儿会出现呕吐。呕吐症状多数发生在病程的初期，一般不超过3天。

• 腹泻重者可出现脱水症状，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安。

• 病程有自限性，病程一般5-7天，营养不良、佝偻病和体弱多病者，腹泻的时间可能更长。

最常见的治疗误区

1.服用抗生素

很多家长用惯了抗生素来对抗腹泻，但抗生素对轮状病毒引起的腹泻无能为力，其副作用会伤害婴幼儿娇嫩的胃肠道黏膜，还可能导致二重感染，反而加重腹泻。

2.初期就用止泻剂

发病初期，腹泻能将体内的致病菌和毒素以及进入胃肠道的有害物质排出体外，减少对人体的毒害作用。宝宝腹泻初期就用止泻剂是不对的，必须在医生指导下使用。

3.给孩子禁食

秋泻恢复的关键是给宝宝补充足够的营养和水分。母乳喂养的宝宝仍喂母乳；人工喂养的宝宝，应喝去掉乳糖的奶粉或1/2稀释过的牛奶；已添加辅食的宝宝可吃稀粥等。

已经中招，如何护理？

1.按脱水程度补液

轻、中度腹泻

孩子开始呕吐和腹泻，就应该口服补液盐(一般药店有售)，冲开水后少量频服，以及时补充丢失的水分和电解质。

重度腹泻

如果孩子出现了下面3种情况中的任何一种，就须输液治疗：

• 孩子呕吐剧烈，无法喂水喂药；

• 出现大量水样便；

• 出现了囟门、眼窝凹陷，唾液减少，尿量减少等脱水症状。

对于反复呕吐的患儿，可以使用止吐药物，进行必要的对症处理。

2.保护肠黏膜

轮状病毒会损伤肠黏膜，应该服用蒙脱石散，能促进肠黏膜的再生和修复，还可以吸附肠道内的病毒，迅速缓解腹泻症状。对小儿来说，这种药物无毒、无副作用，比较安全。

3.补充益生菌

腹泻会引起肠道菌群紊乱，可以服用益生菌制剂，能拮抗致病菌，发挥生物的屏障、营养及免疫调节作用，达到止泻目的。

4.继续饮食

小儿发生腹泻，一定不能禁食，要鼓励孩子小量多餐。饮食以流质和半流质为主，如母乳、米汤、稀粥等，避免可能导致过敏和不易消化的食物如海鲜、鸡蛋等。只有当孩子频繁呕吐时才能禁食，而此时一定要到医院补液。

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青菜面

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材料

油菜2颗、香菇2朵、宝宝面条适量。

步骤

1.青菜洗净切小段，香菇洗净切丝，然后将青菜、香菇一起用水焯一下。

2.锅里倒入适量水烧开，加入香菇丝煮熟后，下入面条。继续煮5分钟，放青菜段，再煮2-3分钟即可。

营养价值

青菜面富含蛋白质、碳水化合物、维生素B群、维生素C等营养物质。

面条易于消化吸收，膳食纤维含量少，能使宝宝的肠道减少蠕动。

小叮咛

青菜面适用于10个月以上的宝宝食用。

尚未感染，如何远离？

对于最易发生秋季腹泻的婴幼儿来说，预防秋泻需要爸妈们注意以下几点。

1.注意饮食卫生

宝妈们一定要注意食物和饮水卫生，培养宝宝良好的饮食卫生习惯，不干净的东西不吃，吃东西前后洗手。宝宝的玩具或能够用手触摸到的地方都应保持清洁，防止病从口入。

2.增强宝宝的抵抗力

加强婴幼儿的体格锻炼，适当的户外活动可以增加宝宝适应外界环境变化的能力。

3.预防感冒

注意气候变化，及时添减衣被，避免着凉，尤其是宝宝腹部。预防病毒感染和感冒，使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。

4.避免滥用抗生素

注意平时不要滥用抗生素，以避免肠道正常菌群的失调。

5.强调母乳喂养

母乳不仅温度适宜、营养全面，还含有免疫球蛋白等抗病成分，有利于预防轮转病毒的感染。

6.良好的饮食习惯

少吃脂肪多的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素B、维生素C，改善肠胃功能。