日期:2024-04-17来源:妈妈好孕网人气:533+
冬季,外界寒冷,室内外温差较大,室内一般保持16?20℃较适合,以18℃为最理想。若室温过高,会令人感到闷热或干热而头昏脑胀,萎靡不振。时间长了,还会引起口干舌燥、眼睛干涩,久而久之,会打破人体的生理平衡,造成疾病。而室内温度过低,则会大大消耗人体的热能,令人感到寒冷;身体虚弱者会引起寒战;胃肠虚弱者会引起腹胀、胃肠痛,甚至引起关节炎等疾病。
至于室内的湿度,也要适宜,一般以30%?70%为宜。室内湿度过高,人体散热就比较困难,令人憋闷难耐,时间长会引起关节炎等疾病,室内湿度过低,空气干燥,人就会感到口干舌燥,呼吸道干湿难受。同时,冬季,依然应保持勤开窗的习惯,保持空气流通,避免有害微生物在室内的停留。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/siji/371102.html
上一篇:冬季养生之起居养生篇
下一篇:冬季对人身体健康的影响
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。