惊蛰感冒应该怎么办

随着惊蛰节气的到来,春暖大地,春天之风全面铺开。但是在惊蛰时节,天气还是冷暖无常的,忽冷忽热的情况很常见,很容易感冒。那么惊蛰感冒应该怎么办呢?

感冒患者应以支持疗法为主,特别注意休息、大量饮水、饮食清淡。可用药物或其它方法减轻感冒症状,待身体自然痊愈。如果病症较为严重，应该及时的到医院化验，出果出现了炎症需要在医生指导下及时的服用一些药物来进行治疗。虽然感冒是由病毒引起,如果继发细菌感染,抗生素则可考虑使用。如果没有细菌感染抗生素便不应使用,以免产生抗药性细菌。

大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用,发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。感冒后可以吃一些流质、半流质食物,如牛奶、酸奶、稀饭等,同时还要多吃新鲜水果,这样可以保证有大量维生素C抗病毒的作用。

患者感冒以后要特别注意减少交叉感染的机会。外出活动增加后,还要注意减少交叉感染的机会,少去人多拥挤的场所。外出回来后记住要洗手。家人患感冒后,家里要注意及时通风。如有必要,感冒的家人要戴口罩并减少和身边人接触的机会。

感冒期间,无论风寒感冒还是风热感冒,都应该忌吃一切滋补、油腻、酸涩类的食物。如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊肉、糯米饭、黄芪、麦冬、人参、胎盘、阿胶、各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。其次,风寒感冒者还应忌食寒凉食品。如柿子、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海等。