小儿秋燥吃什么

小儿秋燥吃什么

1、小儿秋燥吃柿子

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

2、小儿秋燥吃石榴

石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

3、小儿秋燥吃葡萄

葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

4、小儿秋燥吃板栗

板栗有“千果之王”的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。

在深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于强壮肾精,健脾胃,去秋燥。

5、小儿秋燥吃蜂蜜

蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等有一定的疗效。

在秋天经常服用蜂蜜,不仅有利于这些疾病的康复,而且还可以防止秋燥对于人体的伤害,起到润肺,养肺,去燥的作用。

6、小儿秋燥吃莲藕

秋季是盛产莲藕的季节,莲藕富含铁、钙等微量元素,维生素C和纤维素的含量特别多。具有清热,助消化,补气血的作用。

每天食用一些莲藕排骨汤,可以增强身体免疫力,避免受到细菌的入侵。

小儿秋燥的食疗食谱

1、南瓜紫米粥

材料:南瓜、紫米适量。

做法:取适量南瓜洗净去皮切片,将大米洗净后与南瓜一起放入水中煮,先用大火煮开,后改用文火,煮至大米与南瓜软烂即可。

功效:给孩子增加富含维生素A、维生素E的食品,这对改善秋燥症状大有裨益,南瓜是最值得推荐的应季食品。南瓜富含β胡萝卜素,由人体吸收后可转化为维生素A,南瓜还含有大量的维生素E,能促进脑垂体荷尔蒙正常分泌,使儿童生长发育维持健康状态。

2、萝卜黄豆蛋花汤

材料:白萝卜250克,黄豆100克,鸡蛋1只。

做法:将黄豆浸泡30分钟后用小火焖酥。放入萝卜煮至酥烂,再将鸡蛋打匀后放入汤中,加盐少许,煮数分钟即可食用。

功效:萝卜可通气润肠养肺;黄豆含有较多纤维素,可通便;鸡蛋营养丰富。适用于秋季易便秘的小儿。

小儿秋燥的症状有哪些

1、皮肤干涩

我们知道,小宝宝的身体发育尚不完全,而皮肤作为人体的一大器官,同样尚未发育完全,还无法抵挡外界的种种刺激。一旦天气变得干燥,皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

2、口腔干燥

口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了,这件“小事儿”家长一定要重视,如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染,如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。

3、烂嘴角

烂嘴角医学上称为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等,张口还可出血。除了气候干燥的原因外,缺乏B族维生素也是其主要原因。

4、鼻腔干燥、流鼻血

空气干燥,鼻黏膜分泌的液体挥发较快,鼻腔容易干燥。严重的甚至引发干涩发痒,这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔,一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂,引发鼻出血。