春末夏初重点预防五种疾病(2)

　　二、阳光强易晒伤

　　开始逐渐入夏了，太阳也毫不吝啬地将自己的热辐射送给每一位地球人，然而，要知道的是，人的承受力非常有限，尤其是皮肤，面对着似火骄阳的考验，显得愈发脆弱。晒伤相较于晒黑，晒伤就属于一种皮肤疾病，通常发生在初夏。引起日晒伤的光谱是中波紫外线（UVB）。紫外线直射的总量夏季为最强，一天中又以10时—14时最强。

　　预防晒伤宜常参加室外锻炼，但对日光感受性强的人应避免烈日曝晒，外出应撑伞，戴宽边帽，穿长袖衣服，如果需要接触较强的自然日光，可于晒前15分钟涂遮光剂，如5%对氨基苯甲酸酒精阻挡紫外线通过，10%氧化锌糊剂、5%二氧化钛，可以反射及散射紫外线，也可用市上出售的防晒膏或防晒油。

　　若一旦出现明显红肿，外用2.5%消炎痛溶液可减轻红肿，对已有水泡，则可以外用3%硼酸溶液湿敷后涂2%鱼石脂氧化锌油或口服强的松10毫克，每日3次。

　　三、蚊虫叮咬

　　春末夏初，蚊子已经开始“嗡嗡嗡”的在耳边吵个不停了。蚊虫叮咬不仅易使我们的皮肤过敏，还极易传播各类疾病。儿童的皮肤娇嫩，新陈代谢活跃，皮肤上的毛孔挥发汗液快，常挨蚊子叮。夏季预防孩子蚊虫叮咬，家长们要格外注意。