清明节适合喝什么茶

清明有天清地明之意,此时南方,是采茶、制茶、品茶的好时候。清明节气前后,养生很关键,在这个时候最易出现上火、便秘等症状。那么清明节适合喝什么茶呢?

1、清明茶

顾名思义就是清明时节采制的茶叶嫩芽,新春的第一出茶。因为这个时候的茶叶色泽绿翠,叶质柔软;且春茶一般无病虫危害,无须使用农药,茶叶无污染,富含多种维生素和氨基酸。香高味醇,奇特优雅,是一年之中的佳品。清明茶有养肝清目,化痰除烦渴、清脑提神的功效。现代研究证明茶叶具有抗癌、降血脂、降胆固醇、延缓衰老等作用。

2、黄芩茶

黄芩6克,绿茶3克,将黄芩用200毫升水煮沸,然后用它来冲泡绿茶,5～10分钟后即可饮用。具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效,主治热病烦躁,对肺炎、肾炎等病症有一定益处。

3、车前子橘皮茶

车前子10～15克,橘皮8克,蜂蜜20～30克。将车前子微炒黄,橘皮切细丝,用纱布包好,放入保温瓶中,以沸水适量冲泡,加盖焖15分钟;去渣取汁,加适量蜂蜜调味即可饮用。具有化痰止咳、宣肺、润肺、清热利尿、明目等功效。

4、茉莉花茶

可“祛寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶可以振奋精神,还能清热解暑、健脾安神,并能滋润肌肤、养颜美容。

5、金银花茶

性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒也有缓解之效。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。

6、白菊花茶

具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。