背部按摩刮出痧好不好 夏季祛暑防湿三方式 背部刮痧捏脊摩胃脘

夏季祛暑防湿三方式背部刮痧捏脊摩胃脘郁闷

刮痧是中医养生知识的一部分，它既可以通过穴位进行调理，也可以通过按摩调理五脏六腑，达到防暑降温、健脾益气的目的。但很多人不知道它的原理是什么，今天就跟小编一起来看它的作用有哪些?

1、利水消肿

刮痧是中医的方法之一，在中医里的“脾”就是指脾脏，而脾脏能够通过下丘脑和膀胱的运作，向身体的各个部位运化，因此，下丘脑是一个庞大的储藏器官。

2、利水消肿

中医认为脾为水谷运化水湿的功能。当人体水液运化不足的时候，就会引起水肿，皮肤上长小肉粒。从而导致肾脏出现问题，就会出现水肿的现象。因此，刮痧可以起到利水消肿的作用，帮助人体排出多余的水分，起到消除水肿的效果。

3、缓解肌肉疲劳

在人体局部的血管分布也是处于不断循环的，这样就会增加了血液的流动速度，而且还可以在一定程度上缓解肌肉疲劳，从而减轻了我们的疲劳感，让我们更好的保护我们的骨骼。

4、增强免疫力

经常刮痧能够帮助我们人体的血液循环速度加快，因此在我们进行刮痧的时候能够很好的刺激到我们的身体里面的淋巴系统，这就可以提高我们身体的免疫能力。对于一些疾病的患者来说，很好的保护好自己的身体的健康。

5、治疗便秘

便秘是一种常见的症状，由于肠胃疾病会导致身体里的毒素不能及时的排解掉，这样就会导致毒素堆积，而便秘是一个很难减且也很难减下去的。而通过刮痧，就可以很好的解决这个问题。

6、缓解压力

在我们的生活中经常会听到一些朋友说，在进行刮痧的时候，会对我们的身体健康造成很大的影响，特别是一些年轻的女性朋友，更容易出现这种情况，这主要就是因为体内的激素分泌非常不稳定，因此，这就会对我们的身体造成很大的伤害。