荠菜吃什么好处 清明养生防病七食物 荠菜可柔肝养肺

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清明节气期间，由于气候渐冷，气候不定，容易出现呼吸道疾病的高发季节。在这个时节，很多人常感到咽喉肿痛、干涩、声音嘶哑、喘憋气、咳嗽，尤其是患有慢性气管炎的人，更容易出现鼻咽干燥、咽干、咽痒、声音嘶哑、干咳等不适症状。因此，有慢性咽炎病史的人，应该根据天气变化及时增减衣服，避免过寒过热。

清明节的禁忌

1、有些地方的人群不适合扫墓，因为他们在扫墓时不慎将寒气聚集在一起，导致身体出现腹痛、腹泻等不适症状。

2、有些人上了年纪以后容易生病，特别是小孩子，这些人群需要扫墓时请在自己的身体上做好保护措施。

3、有些人身体不适应就会患上高血压、心脏病、糖尿病、癌症等疾病，因此，高血压患者应该在扫墓时做好保护措施。

4、有皮肤病的人，也不适合扫墓。因为，皮肤病的人皮肤会很痒，这个时候可能需要使用抗过敏的药物来消除这个痒，如果皮肤病得不到控制，还可能产生其他皮肤病。

5、高血压患者，尤其是老年人，高血压患者也不适合爬山。

6、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者以及高血压患者，高血压患者，糖尿病患者，心脏病患者和血液病患者等患者需要留意，要避免爬山。

7、高血压患者也不适合爬山。