秋分节气中医养生 秋分节气养生疾病篇

秋分节气养生疾病篇

鼻炎

1、鼻炎:

1、感冒

2、头痛、鼻塞、流鼻涕

3、咽喉炎:

4、齿痛、鼻塞、流鼻涕

5、感冒:

6、齿痛:

7、腰痛:

8、胸背:

9、腹泻:

9、呕吐:

10、手脚冰冷:

1、心脏:

2、大脑:

3、记忆力:

23、注意力:

1、不能集中精力:

2、注意力不能集中:

3、饮食要规律:

1、注意力不能集中在各种食物上:

2、避免吃太油:

3、避免辛辣刺激:

4、多吃含维生素C、E的食物:

5、保证营养均衡:

6、多吃新鲜蔬果，加强机体的锻炼:

7、注意劳逸结合:

8、避免过度疲劳:

9、生活起居要规律:

10、保证充足睡眠，劳逸结合，保持心情舒畅。