菊花茶有清肝明目的功效吗 清明前后养生做好五件事 不妨喝点菊花茶

清明前后养生做好五件事不妨喝点菊花茶来保健!下面，小编就来和大家分享一下。

一、菊花茶

菊花茶是我国的传统茶类，以其新鲜的颜色为主要原料，经发酵处理后制成干茶。菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉疼痛、眼睛干涩等症状。菊花茶是一种非常好的降火良药。

二、菊花茶

菊花茶是我国的传统花茶之一，菊花茶是由菊花加普洱茶、乌龙茶等组成的，这种类的花茶具有平肝明目、清热解毒、降血压、降胆固醇、降血脂等功效。

三、乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶类，其中主要成分是茶氨酸、儿茶素、茶多糖、咖啡因、维生素等营养素，能够促进脂肪分解代谢、防止脂肪沉积于血管壁中，避免动脉粥样硬化，起到降血脂、降血压、降血压、降血糖等作用。同时，还具有降血糖、降血脂、减肥的功效。

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