防暑药都有什么 6种防暑药应对高温

6种防暑药应对高温

夏季天气炎热，高温天气容易让人感到心烦气躁，此时不妨吃一些防暑降温的防暑药，就能有效地降低人体的暑气，且防暑降温的作用比较明显。

一、清热解毒

绿豆汤是最有效的解毒食物之一，因为绿豆中含有丰富的维生素B族、钾、镁等矿物质元素，能有效帮助体内积热的散发。同时，绿豆中的胰蛋白酶抑制物质，能抑制多种病菌和病毒的生长，具有抗菌消炎的作用。

二、清心除烦

绿豆具有清心除烦、止渴利尿的作用，同时还具有降血压、降血脂、降血压的功效。因此，对于因为血糖过高引起的眩晕症状具有明显的治疗效果。

三、利水消肿

中医认为绿豆能利水消肿，清热除烦，而不热毒壅滞滞，解酒毒，祛湿毒功效明显。绿豆还有利尿、消暑、解毒、降血压等作用。

四、降低血糖

糖尿病人在日常饮食中多吃些绿豆，有助于血糖的控制。但绿豆中含有的钾元素相对比较高，而且钠元素也比较多，所以常吃绿豆对于控制血糖是比较有好处的。

五、防治心血管疾病

经常食用绿豆能有效地降低胆固醇，防治心血管疾病。此外，经常食用绿豆能明显降低血脂和胆固醇的含量。

六、降糖功效

吃了绿豆汤以后，血糖会快速上升，并且不会让血糖骤然下降，因此高血糖人可以食用绿豆汤来降低血糖。