秋季润喉 七技巧保护秋季咽喉

七技巧保护秋季咽喉不干燥。咽干、鼻干是秋天多见，鼻干、鼻干、咽干是秋天常见的慢性咽炎，咽干、咽干是秋天的常见病，其原因与季节、天气、饮食及生活习惯有关。

1、细嚼慢咽

唾液有润燥的作用，如果积存在咽喉部的舌苔又厚又厚，则说明是慢性咽炎;如果是急性咽炎，则是慢性黏膜炎，则是慢性黏膜炎;如果是慢性黏膜炎，则是慢性黏膜炎。

2、清喉利咽

清喉利咽是中药鱼腥草根的重要功效，它能滋阴润燥，也能化痰止咳，对人类的声音嘶哑和咽干喉部溃疡都有明显预防和缓解作用。鱼腥草根还具有清热解毒的功效，人们在出现咽喉肿痛或者声音嘶哑时，就可以用鱼腥草根来治疗，能让患者症状尽快减轻。

3、治疗咽喉炎

鱼腥草根还可以治疗咽喉炎。鱼腥草根对治疗咽喉肿痛，目赤肿痛，疮疡肿毒有很好的治疗效果。

4、清热解毒

鱼腥草是一种性质寒凉的食材，清热解毒的功效特别出色，人们在夏天时多吃一些鱼腥草根，能让人体内热毒快速分解，并随身体代谢排出体外，能有效清除人体内的热毒，特别是人们在炎热夏天出现上火症状时及时用鱼腥草根泡水喝就能让这些症状很快消失，另外鱼腥草根还能清热利尿，人们在出现小便不利和小便涩痛等不良症状时及时用鱼腥草根泡水喝就能让这些不良症状很快好转。

5、治疗慢性鼻炎

鱼腥草根还能治疗慢性鼻炎，治疗时需要取适量鱼腥草根，直接用清水煮制，煮好以后过滤，再用清水把它清洗干净后，去掉表面水分以后，把准备好的鱼腥草根放在锅中，加清水适量煎煮，煮好以后过滤，取出药液以后直接服用，每天一次，连用三天以后鼻炎的症状就能明显好转。