晒背部可以除湿吗 夏季晒三部位可防病 晒后背驱除脾胃寒气

夏季晒三部位可防病晒后背驱除脾胃寒气!

1、太阳穴:

太阳穴在头部，头顶的太阳穴是人头部的重要穴位之一。太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。太阳穴是人头部的重要穴位，若平时让它按摩太阳穴，能够使人的头脑得到充足的血液供应，脑细胞代谢旺盛，从而能够使人清醒，思路清晰。

2、百会穴:

百会穴在头顶中央，两耳角直上正中处。按摩百会穴能够缓解头晕头痛，消除大脑疲劳。百会穴能够帮助头部穴位的放松，促进血液循环，缓解头痛。

3、风府穴:

风府穴为风邪易侵之处，风邪易侵头部穴位，风邪易侵人头部穴位，故而百会穴又有“健脑宁神，调和气血”的作用，所以在日常生活中，我们可以通过对百会穴的按揉、按揉结合，来促进全身气血循环。

风府穴的位置

风府穴:

风府穴在后脑勺，后脑勺下面1寸(约为一横指宽)的凹陷处。此穴属于督脉穴，有解表散寒的作用，而风府穴则是少阳穴，它在人体的两侧，头额有“井”的地方，由此可见，按摩此穴能够调节头部的生理功能，起到疏风散寒解表的作用，所以这个穴位对于风邪引起的头痛、牙痛、头痛、目赤、癫疾、痫、痫、痫、痫、膝痛等，都有很好的疗效。

合谷穴

一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴道，刺激此穴能够调节大肠经的气血运行，起到疏通大肠经的作用，所以说合谷穴对于大肠经的调整，具有很好的调节作用。