秋季去火吃什么 秋季干燥秋火旺盛 七种食物去火解毒

秋季干燥秋火旺盛七种食物去火解毒

1、莲藕

莲藕是一种很好的清脾凉肝的食材，可以用来清胃火，对于治疗疮疡流脓、瘀血肿毒等症状有很好的疗效。

2、苦瓜

苦瓜具有清脾泻火的功效，是治疗湿热蕴结所引起的湿热下注所致的目赤肿痛、口苦渴等症。苦瓜具有消暑除烦、清心明目的功效。

3、绿豆

绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑除烦的功效。

4、黄瓜

黄瓜具有清热解渴、利尿除燥的功效。夏季暑热伤暑易患，多吃黄瓜具有清凉解渴的功效。

5、马齿苋

马齿苋性凉，有清热除烦、利尿止泻的功效。适用于湿热下注所致的带下黄烂尿，小便不利、肾炎水肿、黄疸、湿热黄疸、脚气、暑湿等症。