春季预防花粉过敏 清明节踏青注意五事项 预防花粉过敏

清明节踏青注意五事项预防花粉过敏呢?清明节，很多人都踏青出行，在外赏柳散步也成了一种锻炼身体的一种方式。你是否对花粉过敏了呢?这是因为在花草树木随风轻一甩，就有了“花粉过敏”之说，因为这个时候花粉才能从外界“中回来”。其实大家都知道，花粉在我们生活中是一种非常珍贵的植物，它的作用不仅能够帮助我们人体提高免疫力，同时也对我们的身体有很多好处，今天小编就来告诉大家。

花粉过敏的症状

1、皮肤瘙痒

花粉过敏是常见过敏症状中的一种，通常在春夏季节气比较严重的时候比较容易发生，这是因为在过敏症状中会出现皮肤瘙痒的情况。这种情况一般都是因为过敏症状的加重，所以大家就不会再去抓挠这种皮肤，而是要及时的进行对过敏原的清理，不然会引发皮肤瘙痒的情况。

2、食欲不振

花粉过敏症患者会出现食欲不振的情况，如果吃了花粉过敏的食物就会出现食欲不振的情况，这是因为过敏源主要是由于食物没有做好而产生的过敏现象。如果吃了花粉过敏的食物，会对人的身体造成很大的影响，还会使人出现饥饿的情况，并且还会导致人体的肠胃功能变得比较弱，这样一来就非常容易引发便秘的情况。

3、咽喉疼痛

如果人们吃了过敏性食物的话，那么就会出现咽喉疼痛的情况。这是因为过敏性食物会导致人体内的水分丢失过多，进而导致咽喉部疼痛。

4、鼻涕

过敏性鼻涕也会因为过敏而导致鼻塞。鼻涕量越多，鼻涕量就越多，当鼻涕量越多，说明患者的鼻腔内存在细菌病毒感染。细菌感染也是导致鼻窦炎的一个重要原因，这个疾病会导致鼻窦炎的发生。

鼻窦炎饮食禁忌

1、忌油腻。油腻的食物比较难消化，患者的鼻腔会受到堵塞，从而引发鼻窦炎的发生。所以鼻窦炎患者饮食宜清淡，可以食用富有植物纤维的食物，以清淡的食物为主。