秋冬季节唇部的护理常识 秋季打好护唇之战 从饮食下手吃出水嫩双唇

秋季打好护唇之战从饮食下手吃出水嫩双唇

水嫩双唇

水嫩双唇是女性对付干燥和缺乏维生素的，但还是缺少维生素的滋润，因此唇部的保养除了每天认真卸妆，要记得卸妆的时候轻柔地按摩。特别是唇部的肌肤，更需要细心护理，因为干燥的唇部，更需要精心呵护。

唇纹

唇部也是容易出现皱纹的部位，尤其是唇部周围，更需要注意。

双下巴

双下巴的出现多与富含胶原蛋白的食物，如黄豆、花生、芝麻、葵花籽、核桃、芝麻等有关。

唇周边肌肉

运动的地方固然重要，比如跑步，游泳等，但如果嘴唇周围出现了皱纹，那就表示你要多运动了，要多补充维生素，要注意多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，这样才能把嘴巴的皱纹淡化，也可以把偷懒的坏习惯改掉哦。

下巴

下巴上有痘形成的原因是因为体内缺乏维生素B2和维生素B6，导致黑色素颗粒无法顺利排出，而导致毛孔周围总是长痘。想要去除，在日常生活中，必须要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃甜食，少喝酒。

额头上的痘形成的原因

1、内分泌失调

内分泌失调是额头上长痘的一个最明显的原因，内分泌失调的时候，脸上就会冒痘。

2、体内激素水平高

内分泌失调会导致额头上的痘出现。

3、饮食不当

经常吃辛辣刺激、生冷的食物，会导致额头上长痘。

4、作息不规律

额头上长痘是身体新陈代谢的一个系统疾病，长期处于紧张生活、熬夜、压力大的环境中，就会长痘。

5、内分泌失调

额头上长痘不仅会影响人的外表形象，同时也会影响人的内分泌系统。所以说额头上长痘的人，最好不要熬夜，要知道，熬夜的伤害是非常大的。

额头长痘的改善方法

1、养成良好的生活习惯

保持良好的生活习惯，不要过度运动。多吃蔬菜，多吃富含维生素C的食物，这些都可以促进痘的去除，还可以有效促进身体分泌胶原蛋白，可以帮助减少痘的生长。