秋季干燥嘴唇干怎么办吃什么水果好 秋季气候干燥多吃5类食物防嘴唇干裂

秋季气候干燥多吃5类食物防嘴唇干裂

1、梨

梨具有滋阴降火的作用，因为梨中含有丰富的维生素，能够帮助人体净化，保护肝脏，同时还能够润肺，对于上火引起的咳嗽、多痰、咽干、口渴等症状都具有很好的作用。

2、枇杷

中医认为，梨味甘、性凉，归肺、胃经，有润肺消痰、清热生津、止咳化痰的功效。

3、柚子

中医认为，柚子具有很好的润肺效果，可以很好的改善咳嗽的情况。柚子对于止咳化痰也有很好的效果，而且柚子含有的营养物质也很丰富，不仅可以有效的帮助我们治疗咳嗽，还可以很好的促进我们人体的新陈代谢，所以说柚子对于我们的身体健康有很大的好处。

4、柚子

柚子中含有丰富的维生素C，在维生素C的作用下，蛋白质维生素C能够有效的被我们人体吸收，从而提高人体对维生素C的吸收能力，进而提高人体的免疫力。

5、葡萄

葡萄可以帮助我们有效的达到降血压的效果，而且还有帮助人体消化，对于我们的身体来说，经常吃葡萄对于我们的肠胃有很好的保护作用，所以在平时可以多吃一些葡萄，来帮助我们的身体降火。