秋季嘴唇干裂怎么办小妙招 秋季嘴唇干燥咋办呢

秋季嘴唇干燥咋办呢?不少人都有嘴唇干燥的情况，但是很多人却想一想自己的嘴唇干裂了，这是什么原因呢?是不是吃多了东西，是不是吃了不卫生，是不是缺乏维生素等，那么我们该如何才能让嘴唇恢复水润呢?下面小编就来介绍一些日常生活中常吃的食物，大家不妨试。

1、黑巧克力

黑巧克力也是一种能滋润唇部肌肤的食物，它不但能滋润唇部肌肤，还能有效去除唇部死皮和角质，并能去除唇部角质，让唇部变得柔软和水润。

2、黄瓜

黄瓜是常见的廉价食材，人们食用它以后能促进血液循环，还能起到明显的解酒作用，在黄瓜中含有的酶类成分，被人体吸收以后可以起到明显的解酒作用，能减少酒精中毒发生。

3、蜂蜜

蜂蜜含有的葡萄糖甙、果糖以及多种氨基酸都具有很好的药用价值，它可以促进酒精的分解吸收和代谢，减轻头痛头晕、恶心、呕吐等症状。

4、黑豆

黑豆当中含有丰富的B族维生素以及维生素E，而且还含有丰富的膳食纤维，而这些膳食纤维，能够帮助人们有效的保护胃黏膜、延缓酒精的吸收。

5、生姜

生姜含有多种生物碱，尤其是其中的姜辣素具有很强的解酒作用，可以加快酒精的分解，减少酒精对肝脏的损害。另外，在喝酒之前吃一片生姜也能减少酒精对肝脏的伤害。

6、富含B族维生素的食物

富含B族维生素的食物可以加速酒精的分解，减轻肝脏的负担，减轻酒精对肝脏的损伤。常见的富含B族维生素的食物有:小麦胚粉、豆类、小米、玉米、青豆、黄豆、葵花籽、麸炒葵花籽、瘦肉、藕粉等。

7、富含钾元素的食物

高血糖患者多吃一些高纤维的食物，比如芹菜、地瓜、苹果、橘子、香蕉等水果蔬菜，还能帮助患者有效的缓解便秘，帮助患者及时的排出体内堆积的毒素，从而帮助患者改善血糖的稳定，因此，高血糖患者朋友要尽量的远离高脂肪类的食物。