秋季记得给眼睛补水吧 秋季记得给眼睛补水

秋季记得给眼睛补水

为什么会长“眼袋”?

眼袋会导致眼睛四周长痘、黑眼圈，黑眼圈、黑眼圈等眼部问题，而且还容易浮肿，并且皮肤也变得松弛没有弹性。

如何改善眼部问题

1、按摩

按摩方法是:双手拇指交替按压，并持续按摩整个眼周，产生热感为佳。

2、多喝开水

水可以促进血液循环，也能加速新陈代谢，而且多喝水有助于消化，能在一定程度上消除眼睛下的“色素沉着”。

3、做好眼部清洁

每天早晚用清水清洁眼部周围的皮肤，然后再用清水或者洁面乳清洗眼睛周围的皮肤，以去除黑眼圈和眼袋的现象。

4、涂抹眼霜

眼周皮肤比较干燥，很容易产生细纹，而且眼周围的皮肤也比较干燥，眼周肌肤也会出现细纹，所以应该用卸妆油来卸妆，以去除这些细纹。

5、避免熬夜

睡眠不足，也会导致眼周肌肤松弛，黑眼圈也就出现。每天晚上1点之前一定要上床睡觉，保证睡眠时间。

6、按摩

在眼睛周围涂上眼霜，用手指圈圈圈按压。按压时取眼霜效果更好。

7、眼部按摩

利用食指、无名指配以弧线，用指腹点压。沿着眼眶四周由内侧推向太阳穴。

8、多吃蔬果

眼睛周围的皮肤十分娇弱，尤其是蔬果，因此维生素C也十分敏感。因此，应该多吃新鲜蔬菜，如菠菜、小白菜、小白菜、小油菜等。