秋季保护嗓子喝什么茶 秋季保护嗓子七技巧 漱口可预防咽炎

秋季保护嗓子七技巧漱口可预防咽炎

很多人在感冒的时候会出现咽喉干痒、肿痛的症状。这时，很多人可能会先喝一杯白开水来缓解症状，其实，这种情况很有效。因为感冒的时候，人体抵抗力下降，导致咽部的不适感产生。而白开水，既能治疗这些疾病，又不会加重咽部的不适，一举两得。那么，到底是哪些饮料呢?

1、蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的物质，这种物质能够滋润咽喉，也可以缓解咽部干燥症状。如果患有慢性咽炎的人，也可以每天早晨用冷水冲一杯蜂蜜水来喝。

2、柠檬水

柠檬具有抗菌消炎的作用，可以促进消化，缓解便秘症状。可在饭后半小时到两小时左右吃一些，柠檬具有消食和促进消化的作用，如果吃柠檬的话，会有消化不良、胃痛等胃部不适的症状发生。

3、红茶

红茶性温、味酸，具有醒脑提神，生津止渴、利尿解毒的功效，所以在春季喝红茶可以起到消暑的作用，并且红茶还有杀菌消毒，降低肠道中的病毒感染风险，所以在春季流行的时候，适当地喝一些红茶也可以起到杀菌消毒的作用。

4、山楂

在中医看来山楂是消食健胃的好东西，对于喜欢吃肉食的人来说更是如此。但是在春季吃山楂，就不能吃太多，因为山楂是一种酸涩的水果，它的酸味是比较重的，吃多了会导致肠胃不适。

5、绿茶

绿茶中含有大量的茶多酚，这种物质对人体的胃黏膜有一定的刺激作用，能够促进胃液的分泌，而且茶多酚的酸性物质还能提高胃液的酸度，加重了肠胃负担，从而引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。

6、牛奶

牛奶是属于高蛋白食物，而且它里面含有的维生素B族是非常多的，而在吃完榴莲以后喝牛奶就会影响到吸收的营养。

关于榴莲不能和什么一起吃的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。