日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:29+
秋冬换季极易感冒日常18招远离感冒病毒侵袭,近日,在南京市中医院的健康网站发布了全国流行《居家+》最新调查。专家提醒,感冒最好在早晨起来,到室外呼吸新鲜空气,舒展形体,多做户外活动,提高机体免疫力。那么,在冬季时如何预防感冒呢?
呼吸道传染病
主要由呼吸道疾病引起的,见于鼻炎、鼻窦炎、鼻窦炎、鼻窦炎、慢性鼻窦炎、慢性鼻窦炎等疾病。
消化道疾患
如急性单纯性消化道疾病、慢性萎缩性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃下垂、胃息肉、胃扩张、胃扩张等。
其他疾病
如慢性萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂、慢性肠炎、胃下垂、慢性结肠炎、胃、胆囊炎等。
温馨提示:
1、慢性鼻炎患者注意饮食调护,少吃冷凉的食物,尤其是胃病患者,要注意避免吃一些辛辣刺激的食物。
2、多吃一些富含维生素c的水果,如橘子、草莓、柠檬、猕猴桃、鲜枣等,以增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
3、平时要注意调节情绪,保持心情舒畅。
4、要多注意休息,避免过度劳累,注意劳逸结合,避免精神紧张和情绪激动,保证充足睡眠,防止过度疲劳。
5、注意劳逸结合,防止过度疲劳,避免过度疲劳。
6、保持良好的心情,注意合理的休息,防止过度疲劳。
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