惊蛰节气容易犯什么病 惊蛰节气谨防四疾病

惊蛰节气谨防四疾病夏季天气转暖，早晚温差大，因此春季的气候变化很大。那么你知道春捂秋冻吗?专家说，春捂秋冻也要因人而异，不要过早地脱去厚衣。中医认为春捂也要因人而异。下面就一起来看春捂要注意的四方面。

1、春捂要捂的是体质

(一)气温

春季气候多变，早晚温差大，早晚较冷，早晚较冷，风邪渐增，常会出现寒邪侵袭人体，以致出现畏寒发热、腰膝酸软、疲乏无力、精神不振、头晕目眩、面色苍白、萎靡不振、口淡不渴等症状。

(二)量

增加衣服气候的节律性，适当增加衣服，既能减少衣服量，又能提高衣服温度，避免或减少衣服对皮肤的刺激，以减少出汗，减少冷空气对皮肤的刺激。

(三)量

增加衣服的质料和透气性，增加患者耐寒能力。

(四)量

增加衣服鞋袜的厚度，使局部温度和湿度适中。

(五)量

增加患者活动量，缩短每次活动的时间，以便迫使患者的体温上升，有助于减少患者的痛苦。

(六)量

增加患者活动量，使运动速度加快，这样能减轻患者的痛苦，并延长其恢复的时间。

(七)量

增加患者运动的强度，使其恢复健康。

(八)量

每次活动机体时，运动量应小些，以不感到疲劳为度。