早春过敏是什么意思？ 早春防什么 切莫把过敏性鼻炎当感冒

早春防什么切莫把过敏性鼻炎当感冒来?春季如何预防过敏性鼻炎呢?下面一起来看早春防过敏性鼻炎的方法。

早春防过敏性鼻炎

一、避免过敏原的方法

1、注意环境因素

避免去人口密集的地方，如商场、超市、车站、影院等，尤其是家里有吸烟者、患慢性鼻炎、患慢性鼻炎或鼻窦炎的人群。

2、防止诱发因素

过敏性鼻炎的患者要注意少接触过敏原，不要用手揉搓、掐捏鼻子或者去摸过敏原，以免过敏症状加重。

3、养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，避免过敏原，加强自身免疫力，经常保持室内环境的空气流通，勤洗澡、勤晒衣，经常吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、黄瓜、鲜枣、柿子、西红柿等。

4、加强体育锻炼

增强体质，提高自身免疫力，避免过敏原的形成，减少过敏性鼻炎的发生，减少患病几率。

鼻炎饮食禁忌

1、不宜多食辣椒

辛辣刺激食物会刺激咽喉，使粘膜充血水肿，使分泌物增多，加剧鼻腔炎症，加剧鼻腔肿瘤的发生，促使鼻窦炎的发作。

2、不宜吃生冷瓜果

因生冷瓜果蔬菜中含有较多的寒凉成分，如香蕉、柿子、西瓜、甜瓜等，会刺激鼻腔，使症状加重。

3、不宜多食高蛋白食物

高蛋白食物容易使人肥胖，且引起肿瘤细胞增殖而加重鼻腔炎症，使之更容易诱发鼻窦炎、鼻窦炎。此外，还可能会使患者对于食物过敏，造成食物中毒。

4、不宜饮酒

对于过敏性鼻炎患者而言，饮酒也是很常见的，因为酒精会使得人体的血管扩张而引起鼻塞。所以说，这类患者一定要禁止饮酒。

5、不可以吃辛辣刺激性食物

很多人都知道，这类患者在患有鼻窦炎的时候应该多吃一些清淡的食物，这样可以有效的遏制病毒感染。