春季人犯困 春季易犯困小心七种病 贫血肝脏疾病

春季易犯困小心七种病贫血肝脏疾病成因“春季，肝木旺盛，肝气秉旺，髓海空虚，容易生倦怠、失眠等症”，“春困”与“肝木太过”或“肝木太过”、“肝积热”有关。那么，春困时常伴有食欲不振、全身乏力、易怒、口干舌燥、大便干结等气虚肝火上冲所致。

1、高血压患者:高血压患者饮食宜清淡，可多吃具有清热作用的食物，如绿豆、薏仁、荞麦、黑米、胡萝卜、洋葱、冬瓜、鲤鱼、海带、黄花菜、西红柿、芹菜、黄瓜、豆芽、柿子、马铃薯、冬瓜、丝瓜、西红柿、苦瓜、绿豆、黄瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜、枸杞、茭白、苦瓜、油菜、黄瓜、荸荠、绿豆、赤小豆等。

2、阴虚体质

如手足口病、干咳、失眠、多梦、头晕、目赤、皮肤瘙痒、便秘、小便赤涩、尿赤等病症。

3、湿热下注

如湿热下注、湿热瘀血腹痛，属于湿热气滞湿阻证，属于湿热瘀滞，病久不愈，以致溃烂难以愈合。

4、风湿痹证

风湿痹证是一种肢体上肢痛，肢体麻木、疼痛，关节炎和痛风等性疾病，在中医辨证论治的同时，应注意饮食的调理，以清淡饮食为好。

5、消化道溃疡

如胃痛、腹泻等，属于胃溃疡病，饮食治疗原则是以清淡为主，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，如:猪油、胡椒粉、辣椒粉、芥末等。

6、消化道溃疡

如:消化道溃疡，多由于胃肠积食、腹胀所致，在溃疡病初期就会出现胃部胀痛，进食后能明显的缓解。

7、消化道溃疡

如溃疡病后伴有上腹不适、纳呆、恶心、呕吐等症状，可吃些稀饭、面食、木耳、藕粉等，以养胃气和胃，缓解胃痛。