春季如何预防过敏性皮肤病 春季预防过敏九个绝招 保持空气清新

春季预防过敏九个绝招保持空气清新。很多地方春季也有过敏的情况，春季花粉、虫、昆虫的过敏源变得越来越多，所以要想预防过敏，就必须做到保证室内空气流通。那么春季过敏该怎么办呢?下面介绍几种有效预防过敏的小绝招。

1、避免尘螨过敏

过敏体质的人在季节容易发生尘螨过敏，因此要避免尘螨过敏原，减少过敏原的数量，以免引发过敏。平时生活中要注意个人卫生，保持卧室的干净整洁，经常室内通风，减少粉尘刺激。

2、合理用药

过敏体质的人在日常饮食中要注意合理用药，要注意合理的饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物，同时，也不要吃一些生冷油腻的食物，否则容易加重病情。

3、保持良好的生活习惯

不要经常熬夜，不要过度的劳累。在平时应该保持良好的心态，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，多喝水，能够有效的缓解过敏的情况。

4、加强锻炼

如果过敏症状比较轻微，可以通过锻炼身体来增强自己的抵抗力，减少过敏的机会，从而预防过敏的发生。