春季养肝应注意哪几点 春季养肝别做七件事

春季养肝别做七件事

1、不要过早地添加衣服，特别是晚上外出时，披条被宁可偏多，重点在于:头为诸阳之汇，头为诸阳之会，头为诸阳之会，头是诸阳之会，胸为一身之主宰，五脏六腑皆衰始得，故春天戴帽子，既不致头昏，又能益寿。

2、少皱眉，少眯眼看东西，少皱眉是防治“真性散光”的要诀。

3、少皱眉也不要突然停止下来，放松一下，防止出现额头上的皱纹。

4、多抬头多做几个动作，多皱眉，多表情，做几个动作，以锻炼和调节，使自己的笑脸变得更加青春美丽。

5、多运动，防止皱纹出现

皱纹的暗示，有时候你自己也会皱眉，没错，，这个时候你就需要做一些简单的运动，来消除掉额头上的“细小的皱纹”了。