怎么解秋乏 秋季解秋乏七个技巧,勤眨眼多晒太阳

秋季解秋乏七个技巧，勤眨眼多晒太阳!

秋季的气候温差大，空气也变得干燥起来，我们要多给自己补充水分。那么在日常生活中，怎样做好眼部的护理工作呢?其实，想要预防秋乏的话，那么应该如何预防?下面就跟小编一起去看。

如何预防眼睛疲劳:用眼过度时，揉眼睛

揉眼睛:眼睛周围的皮肤既薄又嫩，容易产生皱纹。

用手指按压眼周的皮肤，顺时针和逆时针各转动三圈，然后轻点揉三圈，最后轻揉三圈。

按摩眼睛四周的皮肤:

第一步:用双手拇指、食指和中指的指腹，由中心向四周做按压。

第二步:用双手拇指在太阳穴部位做按压。

第三步:用双手的大拇指按住太阳穴，轻的按压。

第四步:轻的将手指沿着眼睛四周做按压，以力度和力度来按摩。